Somatic Experiencing (SE)

Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine ist ein achtsamkeitsbasiertes, traumasensibles Verfahren, dass dich dabei unterstützt, persönliche Erlebnisse, die für dein Nervensystem zu überwältigend waren (zu viel, zu schnell, zu plötzlich), zu integrieren und aus Nervensystem-Sicht neu zu verhandeln. Dies stärkt deine Resilienz und unterstützt dich dabei, aus dem Überlebensmodus auszusteigen und wieder in die eigene Lebenskraft zu kommen. 

Es geht u. a. darum, sich mit sich selbst, im eigenen Körper, wieder sicher zu fühlen. 

Individuelle Terminvereinbarung in Schwerin oder online nach telefonischem Vorgespräch.