Achtsam kommunizieren mit Kindern

Achtsame Elternschaft fängt mit achtsamer Kommunikation mit Kindern an: Erziehung als Beziehung in Verbindung: Kinder verstehen – Selbst verstanden werden

Als Mutter von drei Kindern kenne ich die konträren Seiten des Elternseins – das höchste Glück und die tiefste Verzweiflung, die Freude und die Traurigkeit, der Stolz und die Scham, das Gefühl des Zusammenhalts und das Gefühl der Trennung, die Besonnenheit und die Höhen emotionaler Wellen. Alles ist ständig im Wandel. Im Entstehen und Vergehen. In einem Moment ist dein Kind fröhlich und springt herum und im nächsten stampft es wütend mit dem Fuß auf den Boden. Mal haben wir mehr, mal weniger Kraft zur Verfügung haben, um auf all diese sich ständig verändernden Situationen einzugehen und  dann finden wir uns in Situationen wieder, in denen wir das Elternsein eher überleben wollen als die bestmögliche Lösung für eine Situation zu finden.

Chaos als Chance für Wachstum & Selbstregulationskompetenz

Doch können wir einen Perspektivwechsel vornehmen, Situationen von Chaos und Verzweiflung als Chance des Wachstums und der Entwicklung erkennen. Für uns selbst. Und für unsere Kinder. Denn wir haben die Möglichkeit, unsere Kinder durch diese emotionalen Wellen hindurch zu begleiten, sie zu unterstützen und ihnen den Halt und die Sicherheit zu bieten, diese Wellen zu reiten anstatt sich von ihnen mitreißen zu lassen.

Damit helfen wir unseren Kindern und uns selbst nicht nur durch diese schwierige Situation im Moment, sondern wir fördern die günstige Entwicklung ihres sich im Aufbau befindlichen Gehirns. Langfristig entwickeln unsere Kinder auf diese Weise die Fähigkeit zur Selbstregulation, wie die Fähigkeit, Gefühle im Gleichgewicht zu halten, Impulse zu kontrollieren, die Aufmerksamkeit zu steuern, resilient zu sein, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und sich mit ihnen empathisch zu verbinden.

Hierfür braucht es das Wissen darüber, was geschieht, wenn die Welle kommt und wie wir unseren Kinder durch die Welle hindurch helfen; wie wir selbst kommunizieren auf eine Art und Weise, die es uns erlaubt, wirklich präsent zu sein, unser Kind zu sehen, zu hören und zu fühlen wie auch von ihm gesehen und gehört zu werden. Diese Kompetenzen vermittle ich Schritt für Schritt in einem Workshop, der die Achtsame Kommunikation mit Kindern beinhaltet und darüber hinaus einen zeitgemäßen und neurowissenschaftlich fundierten Ansatz der Erziehung als Beziehung in Verbindung vermittelt. 

Kompaktseminare „Achtsam kommunizieren mit Kindern“ in Wismar:
Samstag, 9. Dezember 2023 von 9.00 bis 16.30 Uhr
in der Hebammenpraxis Mudder Griebsch 

Seminargebühr: 160 Euro für Privatpersonen | 200 Euro für Unternehmen & Selbständige

ANGEBOT: Meldet euch zu zweit an (mit Freund / Freundin oder Partner / Partnerin) und die 2. Person erhält 50 % Rabatt.

Wiederholer bekommen 50 % Rabatt.

Anmeldung mittels Anmeldeformular (Download hier) per E-Mail

Vorerfahrungen mit Achtsamkeit bzw. Stressbewältigung (MBSR) sind von Vorteil, jedoch keine Voraussetzung zur Teilnahme.

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Online-Workshop „Wenn Eltern sich trennen – Kindern Halt geben in Zeiten der Veränderung
am 30. August 2023 – 19.30 bis 21.30 Uhr
via Zoom 
Teilnahmegebühr: 50 Euro

Anmeldung per E-Mail.

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6-Wochen-Online-Seminar „Achtsame Elternschaft & Kommunikation mit Kindern“  6 Termine à 2 Stunden (Abschlusstermin bis zu 2,5/3 Stunden) 

Themen:
Achtsam kommunizieren in Verbindung
Sichere Bindung & achtsame Elternschaft
Neue Strategien statt belohnen & bestrafen
Das integrierte Gehirn des Kindes – Verstehen & verstanden werden
Wut und andere Emotionen zähmen
Von der Reaktivität zur Empfänglichkeit – Das Kind in seiner Hirnentwicklung fördern
Grenzen setzen
Disziplin & Kompetenzentwicklung
Umgang mit begangenen „Fehlern“ als Mutter oder Vater 

Dieses Seminar vermittelt:

  • Kompetenzen achtsamer Kommunikation, um mit dem Kind in echter Verbindung zu sein und eine sichere Bindung zu etablieren
  • Kenntnisse aus der Bindungsforschung und der Neurowissenschaft über Aufbau und Entwicklung des kindlichen Gehirns und auf dieser Basis
  • Strategien für eine harmonische Beziehungsgestaltung und Ver-Bindung
  • Kompetenzen für die Unterstützung des Kindes bei Wut, Angst und anderen Emotionen
  • Übungen der Achtsamkeit mittels derer wir uns selbst und auch das Kind sich besser wahrnehmen, beobachten und regulieren kann
  • wie wir Qualitäten wie Mitgefühl, soziale Kompetenz und Miteinander mit anderen (Geschwister-) Kindern stärken können beim Kind

Termine Online-Seminar: 
folgen in Kürze für 2023

Individuelle Begleitung:

Wünschst du individuelle Begleitung im Zusammenhang mit der achtsamen Mutter- bzw. Vater-Kind-Beziehung und einer sicheren Beziehungsgestaltung – ob nun alleinerziehend, im Wechselmodell, Patchwork oder im klassischen Familienmodell – rufe mich gern an oder schreibe mir eine Mail. 

Weitere Informationen zum Online-Seminar per E-Mail

Empfehlungen von Teilnehmenden des Seminars (Online & Präsenz):

Katrins Arbeit schätze ich sehr. Ich habe an der Seminarreihe zur achtsamen Kommunikation mit Kindern teilgenommen. Katrin hat eine angenehme, ruhige Art die Dinge zu vermitteln. Auf meine zum Teil kniffeligen Fragen bzgl. meines Kindes, konnte sie mir jedes mal eine neue, wertvolle Perspektive geben und mir auch konkrete Lösungsansätze aufzeigen. Mir hat das Seminar Freude gemacht und ich kann es jedem ans Herz legen, der mit seinen Kindern achtsamer kommunizieren lernen möchte.
Sebastian Stein
Coach & Teilnehmer (Online 2022)
Achtsam zu kommunizieren, darauf zu achten, was man wann und wie sagt und was besser nicht, das ist wichtig. Dabei den besonderen Fokus auf Kinder zu legen, ist genial. Der Kurs zeigt die Besonderheiten, die es zu beachten gilt, wenn man Kinder erreichen will. Wer sich von seinem Kind ignoriert fühlt, wer sich nicht zu helfen weiß, wenn das Kind auf bockig schaltet, wer mit sich und seinem kommunikativen Umgang mit Kindern unzufrieden ist, der bekommt hier Antworten, die weiterhelfen. Mir hat das gut getan. Die Kursgröße war angenehm, offene Fragen wurden individuell beantwortet. Ein Kurs, den ich nur weiterempfehlen kann. Ach ja, und was bei Kindern funktioniert, gelingt auch in der Erwachsenenwelt.
Christian Könemann
Teilnehmer (Online 2022)
Der Kurs "Achtsame Kommunikation mit Kindern" hat unseren Familienalltag positiv beeinflusst. Wir haben gelernt, die Gefühle unserer Kinder besser zu verstehen und in vielen Situationen gelassener zu agieren und zu reagieren. Der Austausch mit den anderen Kursteilnehmern war ebenfalls sehr inspirierend. Ein lohnenswerter Kurs für alle, die den Familienalltag stressfreier gestalten wollen und sich eine intensive Bindung zu ihren Kindern wünschen!
Janina
Teilnehmerin (Online 2022)
Der Kurs hat mir geholfen, selbst noch einmal zu reflektieren, wie ich zu bestimmten Situationen beitrage. Er hat mir geholfen zu verstehen, warum mein Kind so oder so reagiert und dass es in Teilen auch noch gar nicht anders kann. Wichtige und hilfreiche Hinweise, wie ich darauf eingehen kann und damit umgehen kann. Empfehlen möchte ich den Kurs ausnahmslos jedem, weil ich denke, dass es sowohl für das Kind als auch für Mama + Papa selbst sehr hilfreich ist, für mehr Verstehen sorgt und somit den Alltag oder besonders herausfordernde Situationen erleichtert oder sogar schneller entspannt. Für mich ein perfekter Kurs zur Selbsthilfe, um anderen (meinem Kind) zu helfen bei Dingen, die es lernen darf. Danke, liebe Katrin.
Kathrin
Teilnehmerin (Online 2022)
Aus Hebammensicht finde ich dieses Seminar sehr wertvoll für alle Eltern, um die eigenen Kinder besser verstehen zu können. Außerdem bringt es für die Eltern viele Entspannungsübungen, um so auch in Stresssituationen ruhiger reagieren zu können. Mir hat der Aufbau des Seminars sehr gut gefallen, besonders auch Katrins ruhige Art uns Kursteilnehmern das achtsame Kommunizieren mit Kindern zu vermitteln. Gleichzeitig wird es auch gut beim Kommunizieren mit Erwachsenen umzusetzen sein.
Michaela
Teilnehmerin (Online 2022)
Danke viel viel mal!!! Sehr gute Übungen und Tipps für mehr Gelassenheit und Frieden im turbulenten Alltag mit Kindern.
Anja
Teilnehmerin (Kompaktseminar 2022)
Sichtweisen verändern durch Achtsamkeit. Es ist ein intensiver Kompaktkurs mit viel Input. Unterstützung in der täglichen Arbeit am Kind sowie Stärkung des Selbstwertgefühls.
Kathlen
Teilnehmerin (Kompaktseminar 2022)
Ich empfehle dieses Seminar unbedingt weiter. Ich wurde gestärkt und motiviert, den achtsamen Umgang mit meinen Kindern auszubauen. Besonders gefallen haben mir die IDA-Übung und der Übungskreis am Ende. Das Revue passieren lassen des Tages war eine tolle Idee, um das Gelernte bewusst in den Alltag integrieren zu können. Vor Ort war ein toller Austausch möglich.
Lisa
Teilnehmerin (Kompaktseminar 2022)
Als positiv empfand ich die Offenheit, das Ambiente und die Gemütlichkeit. Ich habe festgestellt, dass viele die gleichen Situationen mit ihren Kindern kennen. Es gibt keinen perfekten Vater und keine perfekte Mutter.
Matthias
Teilnehmer (Kompaktseminar 2022)
Sehr angenehmes Auftreten. Besonders gut gefallen haben mir die Hilfestellungen für einen achtsamen Umgang mit dem Kind, Verständnis für die Vorgänge im Gehirn, Wahrnehmung der Gefühle und dass gesellschaftliche Ansprüche außen vor bleiben können.
Caroline Möller
Teilnehmerin (Kompaktseminar 2022)
Ich empfehle dieses Seminar weiter. Die wohlige Umgebung, das tolle Sprechtempo und die Sprechfarbe, die tollen Beispiele, Übungen, IDA und das Abholen der Teilnehmer in ihren derzeitigen Situationen mit Kindern (aber auch ohne) gefielen mir sehr.
Sina
Teilnehmerin (Kompaktseminar 2022)
Ich empfehle dieses Seminar weiter, da es ein sehr wichtiges Thema ist. Danke für deine Arbeit. Das Gefühl der Verbindung fand ich sehr angenehm. Ebenso die praktische Übung am Ende.
Nadine
Teilnehmerin (Kompaktseminar 2022)